洗脸是保养皮肤的第一步。洁面时皮肤最外一层的角质层细胞增大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍与汗渍等就被洗掉。洁面时轻轻搓擦，不但可以增进血液循环，促进新陈代谢，还能改善皮肤的张力，并且使之得到滋润。把握正确的洗脸方法，是使你皮肤亮丽动人的极佳途径。 （ 1 ）洗脸用水： 最好选用含矿物质少的软水，用自来水洁面时，最好多放置一些时间，让水里的漂白粉挥发掉，以减少对脸部皮肤的刺激。 （ 2 ）用凉水和温水交替洗脸： 凉水可以刺激皮肤收缩，增强抵抗能力；温水能改善脸部血液循环，并且促使皮脂腺正常分泌，使皮肤保持一层乳化膜。美容专家发现，冷热水交替洗脸还能够防止皮肤的浮肿、松弛。 （ 3 ）洗脸步骤： 1 、洗脸之前，先使用肥皂洗干净自己的两手。 2 、将洁面乳挤在手上，搓出泡泡。 3 、用搓出来的泡泡像要包覆住整张脸般地洗。不要太用力摩擦，在脸上温和地打着圈洗。 4 、清洗那些小地方。尤其是鼻头两边、脸庞曲线、太阳穴等容易被遗忘处。油性或者混合性皮肤，更应该注意 T 字区的清洁， T 字区要加强按摩，仔细清洗。 5 、洗脸里最主要的事，莫过于最后的冲洗，应有数次，直到洁面乳被充分地清洗掉。 6 、最后，使用干净的手巾温柔地轻按、擦拭，一定不能用力摩擦。必须要擦干净，要不然脸部的水会自行蒸发，皮肤发凉，血管收缩，引起皮肤干燥、脱皮。 用洁面乳洁面时，用五点法（亦是美容院经常使用的方法）：取少量洁面乳置于额中、鼻中、两颊、下巴五处（点），再用同侧手中指、无名指轻柔地按摩，使之遍及整个脸部，从下向上、从里往外移动。再用温湿手巾或者用纸巾擦掉。 （ 4 ）洁面时按摩搓擦的方向： 要注意要从下至上，由中央向外部顺着肌肉生长的方向均匀用力。因因地心引力的功效，我们整个人体包括面部的皮肤都在被日复一日地向下拉，日久天长，皮肤与肌肉则会渐渐松弛，因此洁面时要将皮肤向上推，一定不能向下。 在洁面时适当进行按摩，效果会更理想。
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